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몸튼튼 마음튼튼–갈말읍 생활체조교실 운영

기사입력 2023.05.24 13:03

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    갈말읍(갈말읍장 최순범)에서는“갈말 6030 마을공동체 주민교육”의 일환으로 『생활체조 –소도구 필라테스』를 운영하고 있다.

     

    지역주민의 일상생활에 활력과 삶의 질 개선을 위해 추진하는 주민건강 체조교실은 갈말읍민을 대상으로 근력운동과 혈액순환 운동에 중점을 두어 생활 속에서도 누구나 쉽고 편하게 따라 할 수 있는 프로그램으로 지난 5월8일 시작으로 10월 30일 까지 운영할 계획이다.

     

    체조교실 운영 전·후 체성분, 혈압 ,콜레스테롤 등 기초검진을 실시하여 대상자들이 몸의변화를 알고, 특히 인바디 장비를 활용한 체지방 변화를 통해 신체 균형감각 및 신진대사 활성화에 효과를 볼 수 있도록 서비스를 제공할 계획이다.

     

    생활체조에 참여하고 있는 주민 김경미씨는 전문강사님의 가르침으로 올바른 운동법을 익히니 개운하고 건강해지는 것 같다며 이런 기회를 마련한 갈말읍에 감사의 마음을 전했다.

     

    최순범 갈말읍장은 “ 앞으로도 운동이 습관화될 수 있도록 다양한 건강 프로그램을 개발하고 주민이 건강하고 즐겁게 생활할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

     

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