철원군보건소 건강생활지원센터에서는 오는 4월부터 비대면 운동 프로그램을 추진하기로 하고 대상자 모집에 나섰다.

코로나19 상황이 지속되면서 사회적 거리두기와 외부활동 자제로 인해 주민들의 신체활동량이 적어짐에 따라 건강생활이 우려되는 상황이다. 이에 비대면 서비스로의 전환 및 관련 컨텐츠 생산의 필요성을 느껴, 불필요한 접촉을 감소시키며 운동프로그램을 운영하고자 비대면 프로그램 두 가지를 계획하였다.

먼저 『라인 ON』이란 기존의 대면 운동프로그램을 휴대폰 앱(밴드)을 통하여 운동 라이브 및 녹화 영상을 게시하여 참여자들이 개인 공간에서 컨텐츠를 시청하며 운동하는 프로그램이다. 4~6월(2개월)동안 운동영상을 게시하고 영양 및 건강정보를 제공하며, 댓글 등으로 참여자와 관리자간의 양방향 소통이 가능하다.

『따로 또 같이』걷기 프로그램은 참여자에게 손목형 만보기를 제공하여 하루 걷기량을 기록하여 꾸준히 걷기를 실천할 수 있도록 독려한다. 스마트폰 조작이 어려운 65세이상 노년층을 우선대상으로 하며, 월1회 전화상담 및 중간점검으로 운영된다.

두 프로그램 모두 모든 신청자에 대하여 혈액검사와 인바디 등 사전검사를 하고 프로그램 종료 후 최종검사로 건강 개선결과를 확인하고, 개별상담 및 건강정보를 제공한다.

보건소 관계자는 “접촉을 최소한으로 줄이고, 지역주민의 건강생활 및 상호소통으로 주민들에게 활력을 줄 것으로 기대한다.”며 주민들의 많은 참여를 당부했다.