생활,체육 뉴스목록
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철원군, AI-IOT기반 어르신 건강관리사업 운동 프로그램 진행철원군이 AI-IOT기반 어르신 건강관리사업의 일환인‘건강 챙기GO! 마음 챙기GO!’운동 프로그램을 통해 지역 어르신의 건강증진을 책임지고 있다. 철원군보건소는 지난 25일 AI-IOT기반 어르신 건강관리사업 참여자 30명을 대상으로 운동 집중관리 프로그램인 ‘건강 챙기GO! 마음 챙기GO!’운동 행사를 진행했다. 행사에 참여한 한 어르신은 “건강체조로 재밌게 몸을 풀고 다 같이 운동하니 몸과 마음이 건강해지는 기분이다.”라고 소감을 전했다. AI-IOT기반 어르신 건강관리사업은 고혈압, 당뇨 등 건강위험요인을 가졌거나 식생활 및 운동습관 교정이 필요한 65세 이상 어르신에게 앱과 스마트기기를 제공하여 직접 건강생활을 실천하도록 관리하는 사업이다. 현재 591명의 대상자가 사업 진행중이며 건강관리 서비스에 대한 만족도는 95.8%로 높은 수치를 보였다. 앞으로 철원군보건소는 AI-IOT를 활용한 어르신들의 자가관리 역량을 강화하기 위해 한층 섬세한 건강관리 서비스를 제공할 계획이다. 사업 신청과 관련한 자세한 사항은 철원군보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다. (☎ 033-450-5419/4472) 이춘재 보건소장은 “앞으로 온라인 프로그램 뿐만 아니라 운동·영양 교육 등과 같은 오프라인 활동 비중을 늘려 사업 참여 대상자에게 건강증진에 도움을 드릴 수 있는 프로그램을 만들도록 노력해나갈 것이다.”라고 말했다.
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철원군보건소, 중년여성 건강관리 프로그램 큰 호응 중년여성의 심뇌혈관질환예방을 위한 건강관리 프로그램 운영철원군이 심뇌혈관질환 예방관리를 위해 갱년기 여성을 대상으로 운영하고 있는‘완소 당신 건강 만들기’ 프로그램이 큰 호응을 얻고 있다. ‘완소당신 건강만들기’는 지난 4월 4일부터 매주 화요일 철원군보건소 보건교육실에서 갱년기 증상을 가지고 있거나, 평소 갱년기 예방에 관심이 있는 40~60대 중년여성 12명을 대상으로 진행되고 있다. 이 프로그램은 △ 개인별 건강상담, △ 심뇌혈관질환 예방관리 교육, △ 구강교육, △ 식이교육, △ 신체적·심리적 건강증진을 위한 운동교육 으로 운영 중이다. 특히 치과, 내과 공중보건의사, 담당 간호사 등 각 영역별 전문가의 상담을 제공하여 갱년기 증상완화 및 관리방법에 도움을 주어 참여자의 큰 호응을 얻었다. 프로그램에 참여하고 있는 한 50대 여성은 “갱년기 증상이 나타나 우울하고 삶의 의미를 잃어버린 느낌이었는데 매주 화요일마다 프로그램에 참여하면서 몸과 마음이 많이 편해졌다.”고 말했다. ‘완소 당신 건강만들기’ 프로그램은 오는 6월 27일까지 주1회, 8회에 걸쳐 진행되며, 참여를 희망하는 중년여성은 철원군 보건소에 전화 신청하면 된다. (☎ 033-450-5556/4472) 이춘재 보건소장은 “중년여성들이 갱년기를 자연스럽게 받아들이고 건강하게 극복하는데 도움이 되었기를 바라며, 앞으로도 심뇌혈관질환예방관리사업의 활발한 추진을 위해 지속적인 프로그램 개발과 교육에 힘쓰겠다.”고 말했다.
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철원 근남면의 랜드마크, 사곡천 유원지 인공폭포 가동 시작근남면은 오는 5월 1일부터 사곡천 유원지 인공폭포 가동을 시작한다고 밝혔다. 근남면의 대표적인 관광지 중 하나인 사곡천 유원지 인공폭포는 가로 10m 높이 17.6m 규모로 2019년부터 운영을 시작하면서 방문객들이 많이 찾는 명소가 되었다. 특히 인공폭포 벽면에 설치된 야간 경관조명은 근사한 밤 풍경을 조성하여 사곡천 유원지 방문객들에게 즐거운 경험을 선사할 것으로 보인다. 근남면 주민들은“인공폭포가 가동되면, 시원한 물줄기를 보면서 하루 동안 쌓인 스트레스를 풀 수 있을 것 같다.”라고 하면서 “인공폭포로부터 사곡천을 따라 순환형 산책로가 조성되었으면 좋겠다.”라고 말하였다. 사곡천 유원지 인공폭포는 5~10월에는 주간은 11~18시 사이에 3회, 야간에는 19~21시 1회 가동한다. 야간 경관조명은 5~8월은 19시 30분, 9~10월은 18시 30분부터 2시간 동안 운영한다.
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철원군보건소, 이제 소주·맥주도 칼로리 확인 가능!!따뜻한 봄바람과 함께 가정의 달을 맞아 다채로운 행사가 펼쳐지는 5월. 다양한 사람들과 함께하는 술자리도 늘어나고 있다. 그리고 다가올 여름을 대비하여 다이어트를 위해 술만 마시고 안주를 끊는 사람들이 있는데, 그것은 정말 효과가 있을까? 술 종류에 따라 다르지만 대부분의 술은 칼로리가 높다. 알코올도수가 높을수록 칼로리도 높아진다고 한다. 소주는 한 병에 403kcal로, 공기밥 한 그릇(300kcal)보다 높다. 막걸리 한 병을 마시면 420kcal를 섭취하게 되고, 생맥주는 한잔(500ml)에 185kcal이다. 최근 코로나를 이겨내며 즐거운 건강관리를 뜻하는 의미인 ‘헬시플래져’가 화두 되면서 남녀노소 구분 없이 건강에 대한 관심도가 높아지고 있다. 또한 다이어트 중에 술을 마셔야 한다면 술이나 안주를 바꾸는 것보다 음주 습관을 바꾸는 것이 더욱 효과적이다. 따라서 철원군 보건소는 올바른 음주 습관 인식개선을 위한 절주캠페인 ‘오늘부터 내 꿈은 절주야“ 참가자를 5월1일부터 5월31일까지 모집한다. 참여 방법은 철원군민 누구나 가능하고 캠페인 안내서의 QR코드를 통해 신청하면 된다. 캠페인 참여시 선착순 60명에게 예쁜 절주잔을 제공한다. 보건정책과 백승민과장은 ”앞으로 5월, 7월, 9월, 11월에도 음주 습관 인식개선 캠페인 활동을 이어나갈 계획이며, 철원군민의 많은 관심과 참여를 바란다.’고 전했다.
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철원군, 찾아가는 경로당 치매예방으로 긍정적 변화철원군의 찾아가는 경로당 치매예방 프로그램이 긍정적 효과를 내고 있다. 20일 철원군에 따르면 프로그램 참여자 대상으로 치매인지선별검사, 노인우울척도 검사 및 주관적 기억력 감퇴평가 등 사전·사후 검사를 실시해 프로그램 전·후 변화를 평가 한 결과 일상생활 수행력, 삶의 활력, 인지 능력 향상에 긍정적인 변화가 있다고 평가됐다. 철원군보건소 치매안심센터에서는 지난 1. 31. ~ 3. 31일까지 2개월간 만 60세 이상 어르신들을 대상으로 동송, 갈말, 서면, 근남면 지역 8곳의 경로당을 선정하여 찾아가는 경로당 치매예방 프로그램을 운영했다. 강원도 광역치매센터 인지건강프로그램을 수료한 강사 3명을 채용하여 치매인식개선 및 예방교육, 인지강화 프로그램(인지강화 학습지, 미술, 음악교실, 치매예방체조 등)을 매주 1회 8회기씩 진행했다. 프로그램 참여율도 높고 자기관리 능력 향상 및 치매에 대한 부정적인 인식개선 등 더욱 건강하고 활기차진 어르신들의 긍정적인 변화를 보였다. 철원군 치매안심센터장(이춘재 보건소장)은“농촌 지역 특성상 평소 프로그램을 접하고 싶지만 거동이 불편하거나 지리적 여건이 되지 않는 어르신들을 위해 앞으로도 찾아가는 경로당 치매예방프로그램 운영을 확대하여 인지능력 강화를 통해 치매 발생률 감소에 힘쓰겠다”고 말했다.
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제51회 ‘보건의 날 ’기념 건강캠페인 실시철원군보건소는 ‘제51회 보건의 날’을 맞아 '모두가 건강한 나라, 행복한 대한민국' 이라는 주제로 더 웃고, 더 행복한 철원을 만들기 위한 건강캠페인을 실시했다. 지난 4월 10일 동송전통시장에서 펼쳐진 캠페인은 주민 건강증진을 위한 설문조사, 봄철 식중독 예방을 위한 식품 안전 관리, 감염병 예방을 위한 손 씻기 등 개인위생 관리를 위한 행동 요령과 치매예방 사업을 홍보하는 한편, 강원대학교병원 ‘안전한 출산 인프라구축 사업단’과 함께 고위험 임산부 지원 사업을 홍보하는 합동캠페인을 진행했다. 철원군보건소(보건소장 이춘재)는 코로나19 유행으로 인해 장기간 위축된 지역주민의 마음을 위로하고, 건강한 생활습관 변화를 유도하는 것 이 ‘더 웃고, 더 행복한 철원’을 만드는 지름길이라고 생각하여 캠페인을 실시하게 되었다고 밝혔다. 또한, 앞으로 지역주민의 건강을 위해 철원동송통합보건지소 이전신축, 맞춤형 재활센터(가칭) 및 포레스트 건강정원 건립 등 지역 주민에게 보다 개선된 시설과 환경을 제공하고, 발전하는 모바일 시대에 발맞춰 다양한 사업 접근 방법을 개발하여 사각지대 없는 보건사업을 추진할 계획이라고 밝혔다.
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사단법인 열린의사회, 마현1리 의료봉사 방문철원군은 지난 주말 사단법인 열린의사회 의료진 30여 명이 마현1리 마을을 찾아와 의료봉사를 펼쳤다고 11일 밝혔다. 민간의료단체인 열린의사회는 해외 의료봉사 뿐만 아니라 매월 정기적인 국내 의료봉사 활동을 진행하고 있는 재능기부단체로, 2023년 농촌재능나눔 활동을 위해 민통선 마을인 마현1리를 찾았다. 1박 2일 일정으로 마현1리를 찾은 의료진들은 첫날인 4월 8일 토요일에는 마을 노인정 주변 벽화를 그렸고, 2일 차에는 정형외과, 치과, 한의과 등 5개 과목 8명의 의사를 포함한 의료진이 마을 어르신 80여 분을 대상으로 진료 및 약 처방을 했다. 남무호 마현1리 이장은 의료취약지인 마현리까지 찾아와 어르신들 진료를 봐주셔서 너무 감사하고, 덕분에 마을 어르신들이 편안히 의료혜택을 받을 수 있어서 이장으로 너무 기뻤다“라고 전했다.
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철원군, 서울시 상생상회 농특산물 온·오프라인 장터 기획전 추진철원군은 4월 11일~12일 서울시 상생상회와 네이버라이브커머스 및 외부장터를 진행한다. 네이버라이브커머스는 4월 11일 오전 11시에, 외부장터는 4월 11일~12일 서울 종로구 안국동 175-3 안국빌딩(상생상회) 앞에서 철원 농·특산물을 할인된 가격에 판매할 예정이다. 이번 네이버라이브커머스 및 외부장터는 지역 중·소농을 돕고, 판로를 지원하기 위해 생산자에게는 낮은 수수료를 적용하고, 소비자에게는 안전한 먹거리를 제공하여 지역 농·특산물의 홍보효과를 제고하기 위함이다. 이날 판매되는 품목으로는 철원오대쌀, 고추냉이 잎, 오대 뮤즐리, 부각 등이 있으며, 물건을 구입하시는 고객에게는 CJ_ENM과 협업해 제작한 철궁이 피크닉용품(철원 관광지 돗자리, 보냉백, 물병, 열쇠고리, 주걱) 등을 사은품으로 증정할 예정이다. 철원군 기획감사실장은 “지역의 우수 농·특산물 판매를 촉진하고 판로확보에 어려움을 겪는 지역 농가를 돕기 위해 특별전을 마련했다”며 “도농상생 생태계를 만들 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다.
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철원역사문화공원에서 매주 금·토·일 장터 열린다노동당사 앞 철원역사문화공원에서 매주 금·토·일 먹거리와 농산물을 판매하는 장터가 열리고 있다. 4월부터 11월까지 열리는 철원역사문화공원 장터촌은 철원군에서 농산물을 직접 생산하는 농가와 소상공인, 주민들이 모여 운영되며, 공원을 찾는 관광객들에 철원지역 농특산물과 이를 이용한 먹거리, 공예품 등을 저렴하게 판매한다. 2022년 10개소로 운영되던 철원역사문화공원 장터촌은 더욱 다양한 먹거리와 볼거리를 제공하기 위해 16개소로 확대 운영하고 있으며, 운영자를 대상으로 사전 친절·위생교육을 실시하여 서비스의 질도 한층 개선하였다. 판매물품으로는 운영자가 직접 생산한 철원오대쌀, 철원사과, 곡물류 등 농산물과 전, 식혜, 떡볶이 등의 먹거리 및 음료, 각종 공예품 등 다양한 품목이 입점하여 다채롭고 활기찬 장터 분위기를 연출한다. 이현종 철원군수는 ‘철원역사문화공원을 찾는 관광객들에게 볼거리·먹거리 제공은 물론 우수한 철원 농특산물이 전국적으로 인정받을 수 있도록 장터촌의 내실화를 위해 적극 노력할것이며, 관광객분들과 지역주민들의 많은 이용 부탁드린다’고 밝혔다.
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철원군보건소, “구해줘, 칫솔아” 건강한 직장 만들기 보건소와 함께해요철원군보건소는 점심 식사 후 칫솔질 습관 정착을 위해 양치도구지원사업을 추진하고 있다. 양치도구지원사업은 2017년을 시작으로 해가 거듭될수록 확대되던 중 코로나-19 유행으로 축소되었으나, 올해 사전 신청조사 시 초·중·고등학교 24개교에서 신청되어 위축되었던 학생들의 구강건강에 대한 관심이 높어졌음을 확인할 수 있었다. 이에 보건소는 학생뿐만 아니라 직장인을 위한 사업장으로 추가 확대 실시하고자 한다. 신청조건은 점심식사 후 칫솔질을 하며, 20명 이상 100명 이하 신청자가 있는 관내 사업체 3개소 대상이다. 선정된 사업체는 4월부터 11월까지 월 1회, 총 연 8회 칫솔을 지원하며, 회사 내 상·하반기 구강보건교육을 실시하여 직장 내 구강 건강생활 실천 분위기 조성 및 행태를 개선하고자 한다. 참여를 희망하는 사업체는 철원군보건소 구강보건실로 전화 신청(450-4318)을 하면 된다. 보건소 백승민과장은 ‶코로나19 장기화로 인한 주민의 구강 상태 악화 및 구강 건강행태가 많이 소홀해진 상태이니 만큼, 양치도구지원 확대를 통하여 점심 식사 후 칫솔질 실천 및 습관 형성으로 군민의 구강 건강증진에 크게 기여할 것″이라고 전했다.
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